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Pratiquer chez soi

#MediterChezSoi

Présentation de #MediterChezSoi

Quand tout s’arrête,

quand dans notre vie s’invite un instant non programmé, non désiré, non attendu.

Après que la sidération de la gravité nous a quittés,

après que les hommes ont accepté de rester à la maison…

Faisons du moment présent un temps précieux d’envol intérieur,

un temps précieux de reliance à l’essentiel,

un temps précieux de culture de la vie.

Je vous invite à partager depuis le fond de mon jardin, dès que possible, ces instants ensemble.

Avec notre corps, notre énergie, notre esprit,

avec notre environnement,

avec notre espace intérieur qui peut s’ouvrir à la présence qui ressource.

Parce que je crois en l’initiative de chacun et que petit à petit, la pratique va s’inscrire dans votre quotidien,

parce que la liberté est le moteur qui donnera davantage de force à notre engagement au long court, 

je vais déposer des petits cadeaux sur le site de la Maison du Qi Gong et vous pouvez, chacun à votre rythme, selon vos envies, aller les cueillir.

 

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Méditation 1 : Respirer,  absorber l’énergie et la diffuser dans le corps