Inscription à la journée en cliquant sur le lien : https://www.maisonduqigong.com/infos-pratiques/contact/

Les Ateliers Corps et Energie 2026-2027

Explorer • Comprendre • Ressentir • Intégrer

Une journée pour approfondir votre pratique, comprendre votre corps et repartir avec des outils simples à utiliser au quotidien.

Chaque atelier associe la pratique du Qi Gong aux connaissances actuelles en physiologie afin de mieux comprendre les mécanismes du corps et d’améliorer durablement votre bien-être. Les journées sont ouvertes à tous, débutants comme pratiquants confirmés, et peuvent être suivies indépendamment les unes des autres.

Au programme

10 octobre 2026 – Qi Gong & Respiration
Souffle • Vitalité • Énergie • Présence
Redécouvrez le souffle comme source d’énergie, de calme et de vitalité.

 21 novembre 2026 – Qi Gong & Fascias
Souplesse • Fluidité • Mobilité • Relâchement
Libérez les tensions, retrouvez de la souplesse et améliorez la qualité de vos mouvements.

 16 janvier 2027 – Qi Gong & Régulation du système nerveux
Calme • Équilibre • Stress • Ressourcement
Comprendre et apaiser le stress grâce au mouvement, à la respiration et à la pleine présence.

 6 février 2027 – Qi Gong, Massage & Auto-massages
Énergie • Détente • Autonomie • Prévention
Découvrez des gestes simples pour stimuler l’énergie, soulager les tensions et prendre soin de vous.

 3 avril 2027 – Qi Gong & Libération articulaire
Mobilité • Confort • Fluidité • Liberté de mouvement
Retrouvez des articulations plus libres et un mouvement plus harmonieux.

 22 mai 2027 – Qi Gong du Bonheur
Ouverture du cœur • Joie • Épanouissement • Vitalité
Une pratique estivale inspirée de l’énergie de l’été pour ouvrir le cœur, cultiver la joie et nourrir l’élan de vie.

Les ateliers ont lieu à la Maison du Qi Gong les samedis de 9h à 12h et de 14h à 17h.

Tarif 80€/journée

Chaque atelier est conçu pour être à la fois pratique, accessible et enrichi d’explications simples sur le fonctionnement du corps. Vous repartirez avec des exercices faciles à intégrer dans votre quotidien.

Inscription à la journée en cliquant sur le lien : https://www.maisonduqigong.com/infos-pratiques/contact/