Pratiquer le Qi Gong

Les Ateliers

 Les Ateliers de formation reprennent avec 5 dates cette année !!!

Nous allons cette saison visiter des Gong Fa (enchainements)qui nous permettrons d’approcher l’immense richesse de notre pratique du Qi Gong.

Cette saison, l’accent sera mis sur les enchaînements et pour chaque date, nous affinerons la technique afin de laisser se diffuser les bienfaits énergétiques dans tout le corps.

Retenez les 5 dates suivantes :

Samedi 13 janvier 2024

Samedi 3 février 2024 

Samedi 9 mars 2024 et Dimanche 10 mars 2024 

Samedi 13 avril 2024

le travail : le but de cette série d’ateliers est d’appréhender les enchainements classiques et originels du Qi Gong tels que codifiés par l’Association Chinoise de Qi Gong pour la Santé et d’en extraire le sens et l’objectif pour chacune des techniques. La compréhension de la technique favorise la bonne circulation de l’énergie.

L’accent sera mis sur la concentration sur certains points et trajets des méridiens… sur les organes… le souffle et la pleine présence.

Voici le calendrier des ateliers de Qi Gong pour la Santé. 

Nous savons à quel point la pratique en groupe nous permet de développer une fabuleuse énergie qui renforce notre vitalité, alors voici 5 propositions afin de cultiver notre énergie vitale.

Samedi 13 janvier 2024 : les 6 sons de Guérison Liu Zi Jue

Renforcer l’énergie des reins par la pratique des six sons de guérison

Un Qi Gong pour la Santé qui vise à dégager et booster l’énergie dans les 5 organes majeurs.

Samedi 3 février 2024 : Shi Er Fa les Douze Méthodes

« Abandonner tous les soucis dans le silence de la nuit,
se concentrer sur le Dantian tout en fermant les 7 orifices de la tête.
Respirer doucement en s’imaginant construire le « pont de pies »,
et avoir un corps aussi léger qu’une hirondelle flottant dans les cieux. » 

Samedi 9 mars 2024 et Dimanche 10 mars 2024 : Wu Xin Xi : Les 5 Animaux

stage exceptionnel animé par Liqin Yang expert fédéral

Créé par Hua Tuo, célèbre médecin de la dynastie des Han de l’Est (110-207). 

gymnastique basée sur des techniques de respiration et de conduite de Qi (énergie vitale) et sur l’étude des mouvements ou comportements des animaux comme le tigre, le cerf, l’ours, le singe, et la grue. 

Samedi 13 avril 2024 : Yi Jin Jing : Etirement des muscles et des tendons

Qi Gong classique destiné à renforcer les organes internes, à fortifier les muscles et les tendons. Le Yi Jin Jing se pratique depuis longtemps parmi la population en tant que méthode de préservation de la santé.

Samedi 25 mai 2024 : DaWu : La Grande Danse
Cet enchainement doux et naturel vous permettra de vous exercer et de conduire vos mouvements grâce à l’intention en associant force, étirement et douceur. La coordination des mouvements corporels avec la respiration renforcent la proprioception, conscience du corps dans l’espace, du souffle qui relie l’interne et l’externe et de l’esprit qui tour à tour guide et suit le mouvement.

Horaires : 9h00 à 12h et de 14h30 à 17h30
Lieu : Maison du Qi Gong

Prix : 30€/ 1/2 journée 60€/jour

Les inscriptions sont ouvertes par retour de mail ou sms

Nouveau cycle ateliers de formation Qi Gong et Fondements de l’énergétique Chinoise

Retenez les 4 dates suivantes :

Samedi 21 janvier 2023

Samedi 4 février 2023

Samedi 1er avril 2023

Samedi 13 mai 2023

 Série d’ateliers qui combinent formation et pratique afin d’aborder le Qi Gong en d’appuyant sur les fondements de

l’énergétique chinoise. Pendant les ateliers, nous alternerons la pratique et les apports théoriques qui nous permettent

d’expliciter ce qui sous-tend les techniques du Qi Gong. Une approche qui se nourrit de plus de 20 années

d’enseignement.

Le travail :

Etude, pratique et analyse de mouvements, postures, enchaînements et méditation qui sont propres à la pratique traditionnelle du Tao. L’objectif est de se mettre dans les meilleures conditions de réceptivité et d’écoute pour contacter son être véritable afin de tendre à en être l’expression authentique. C’est aussi et avant tout un travail d’éveil à l’harmonie, à la vitalité et à l’épanouissement de la vie en soi.

Objectifs des ateliers Cycle Méditation

S’initier aux techniques de méditations taoïstes  afin de renforcer sa présence au corps, améliorer sa concentration, harmoniser ses énergies, se relier à l’univers et purifier son esprit afin d’aboutir à la présence en pleine conscience.

Le vendredi soir selon le calendrier de 18h à 20h00.
Tarif : 200 euros la série de 8 dates.

Ateliers Méditation 2020-2021

Ateliers Méditation 2020-2021

Objectifs des ateliers Qi Gong Santé

Visiter le corpus des Qi Gong Santé tel que promu par l’Association Chinoise de Qi Gong Santé. Chinese Health Qi Gong Association.

Ouverts à tous, ces ateliers seront l’occasion de découvrir ou de se perfectionner sur des formes (Gong Fa) codifiées qui ont pour certaines traversé les âges et pour d’autres bénéficié de l’apport de leur créateur dans leur forme moderne (c’est le cas des Dao Yin de Me Zhang Wang De par exemple)

Le samedi la journée selon le calendrier de 9h à 18h.
Tarif : 80 euros l’atelier.

Ateliers Qi Gong Santé 2020-2021

Attention, l’atelier du 31 octobre prochain est annulé en raison des restrictions sanitaires liées à la Covid-19.