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Pratiquer chez soi

#QiGongChezSoi

Mercredi 25 mars 2020

Une session à partager avec toutes les personnes qui ont besoin d’un moment pour soi, pour se détendre et reprendre de l’énergie. Soutien aux personnels soignants, à tous ceux qui sont au service de la nation.

 

Mardi 24 mars 2020

Afin de renforcer notre immunité, nous pouvons veiller à équilibrer l’énergie du printemps dans notre corps.

Repérage du Méridien du Foie et de son prolongement dans le bras.

Percussions sur le méridien et certains points clé.

Etirement du méridien : mouvement pour le foie des Mawangdui : Faire de l’ombrage.

Bonne pratique

 

Mardi 17 mars 2020

Bonjour à tous,

📌 Voici une nouvelle page qui s’ouvre sur le site de la Maison du Qi Gong, lieu qui accueillera désormais des cours en ligne pour tous les adhérents de la Maison du Qi Gong via l’Espace Privé, mais aussi des instants de pratique en libre accès sur cette page,  le plus régulièrement possible.

Bonne pratique!

Tout d’abord, quelques lignes de François Cheng dans Asise: une rencontre inattendue ed Albin Michel p20

« Solitude absolue? Certes non. Pour peu que l’on prête l’oreille, on capte le pépiement et le couinement de tout un petit monde qui grouille dans les feuillages et sous les fourrés. Et si le regard s’étend au loin, on assiste au vol vertigineux des aigles, s’élevant en cercles toujours plus amples. Derrière eux, règne le bleu immaculé d’un ciel sans limite. »

Je vais pouvoir poster sur cette page des méditations guidées, des illustrations, des inspirations du moment.

Je reste tout près de vous dans ces moments qui nous invitent à nous reconnecter à notre être essentiel et retrouver la richesse de l’humanité.

En Wuji. 🙏🏼

Corinne ☺️

Cadeau du jour pour tous nos visiteurs : une vidéo de l’échauffement type tel que nous le pratiquons en début de chaque séance, un peu allongé pour faire l’objet d’un instant Qi Gong mise en mouvement.

Bonne pratique!

Echauffement